Réflexologie plantaire et faciale à Vaires-sur-Marne
Relaxation Bio-Dynamique
Relaxation Bio-Dynamique
Cette méthode a été mise au point par Pierre Pyronnet, pratiquant des Arts Martiaux depuis plus de 35 ans.
Il a ainsi rassemblé, dans un enchaînement, 33 exercices les plus efficients afin de rétablir un équilibre de santé par la remobilisation de l'ensemble des articulations.
En deux mots, la Relaxation Bio-Dynamique c'est le MOUVEMENT dans la RESPIRATION.
Déroulement de la séance
Dans la 1ère partie qui se pratique "debout" vous allez apprendre à relâcher les tensions dans chaque partie du corps au niveau des grandes articulations que sont la nuque, les épaules, le bassin, les genoux.
Dans un 2ème temps - pratique au sol - l'attention sera portée au niveau de la colonne vertébrale ce qui permettra d'aller plus en profondeur à la fois sur le plan physique et émotionnel.
Enfin, dans un 3ème temps - retour à la verticalité avec réharmonisation et redynamisation du corps.
Les bénéfices de la pratique
- non exhaustifs,
- diminution voire disparition des douleurs,
- diminution du stress,
- meilleure gestion des états émotionnels,
- meilleur sommeil,
- ...
Pour qui ?
J'aurai tendance à dire pour TOUS !
Les séniors pour retrouver plus de mobilité dans les gestes du quotidien et/ou maintenir leur état de bonne santé
Mais aussi : les sportifs, et tous ceux confrontés au stress, douleurs,... (adultes, adolescents...)
Je vous accompagne dans un cadre collectif et/ou individuel en présentiel.
Une version sur table de massage en individuel est également possible.
Nouveau : la Relaxation Bio-Dynamique désormais disponible en ligne. Me contacter.
Tarif groupe : 10 euros
Tarif individuel sur table : 60 euros
Réalisation & référencement
